Susana Wignall
Consulta nutricional

Consulta nutricional en Playa del Carmen y en línea

Una valoración completa y un plan de alimentación hecho a tu medida, con seguimiento real. Presencial en Playa del Carmen o por videollamada desde cualquier parte de México.

Agendar mi consulta🎁 Agosto: primera consulta sin costo · Solo 10 lugares

Qué incluye tu consulta nutricional

La primera consulta dura entre 50 y 60 minutos. No se trata de entregarte una dieta genérica, sino de entender tu historia, tus horarios, tus gustos y tu contexto para construir un plan que puedas sostener.

  • ✓Historia clínica y nutricional completa
  • ✓Evaluación antropométrica y análisis de composición corporal
  • ✓Revisión de estudios de laboratorio si los tienes
  • ✓Registro de alergias e intolerancias alimentarias
  • ✓Plan de alimentación personalizado con equivalencias y porciones
  • ✓Recomendaciones de suplementación cuando son necesarias

Cómo es el seguimiento

El cambio real ocurre entre consultas. Por eso el seguimiento habitual es cada 2 a 4 semanas: revisamos mediciones, ajustamos el plan según lo que funcionó y resolvemos los obstáculos concretos de tu semana.

Todo tu historial queda registrado en un expediente clínico digital, conforme a la normativa mexicana de expediente clínico (NOM-004-SSA3-2012).

Para quién es

  • ✓Personas que quieren bajar de peso sin dietas restrictivas
  • ✓Recomposición corporal: perder grasa y ganar músculo
  • ✓Molestias digestivas, inflamación y salud intestinal
  • ✓Sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico
  • ✓Alimentación vegetariana o con restricciones
  • ✓Quienes ya intentaron varias dietas y no lograron mantenerlas

Modalidades y ubicación

Atiendo de forma presencial en Playa del Carmen, Quintana Roo, y en línea por videollamada para pacientes de todo México y del extranjero. La metodología, el plan y el seguimiento son idénticos en ambas modalidades.

Nutrióloga titulada, cédula profesional 156228944.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura la primera consulta nutricional?
Entre 50 y 60 minutos. Incluye historia clínica, mediciones, análisis de composición corporal y la explicación de tu plan de alimentación.
¿Qué debo llevar a mi primera consulta?
Estudios de laboratorio recientes si los tienes, la lista de medicamentos y suplementos que tomas, y ropa ligera para las mediciones. Si no tienes estudios, no es impedimento para empezar.
¿Me van a dar una dieta estricta?
No. El plan se construye con los alimentos que ya consumes y se ajusta a tus horarios y presupuesto. El objetivo es que puedas mantenerlo, no que lo abandones en dos semanas.
¿Cuánto cuesta la consulta nutricional?
Escríbeme por WhatsApp y te comparto los precios vigentes de consulta inicial, seguimiento y paquetes de acompañamiento, además de las formas de pago disponibles.
¿Atiendes en línea?
Sí. La consulta en línea se realiza por videollamada y recibes tu plan en formato digital. Es la opción de la mayoría de mis pacientes fuera de Playa del Carmen.

¿Empezamos?

Escríbeme por WhatsApp y te respondo personalmente con horarios disponibles y todo lo que necesitas saber antes de tu primera cita.

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