Susana Wignall
Composición corporal

Análisis de composición corporal en Playa del Carmen

Bioimpedancia con Tanita de 8 electrodos: grasa, músculo, agua y metabolismo basal medidos por segmento e interpretados dentro de tu plan nutricional.

Quiero mi análisis corporalIncluido en la consulta presencial

Qué mide el análisis

La báscula no distingue entre grasa y músculo. La bioimpedancia con Tanita de 8 electrodos sí: mide por segmentos (brazos, piernas y tronco) para saber exactamente qué está cambiando en tu cuerpo.

  • Porcentaje y kilos de grasa corporal
  • Masa muscular por segmento: brazos, piernas y tronco
  • Agua corporal total y nivel de hidratación
  • Grasa visceral
  • Metabolismo basal y edad metabólica
  • Masa ósea estimada

Por qué importa para tu plan

Con estos datos el plan deja de ser adivinanza. Sé cuántas calorías realmente necesitas, si estás perdiendo grasa o músculo, y si la retención de líquidos explica cambios de peso que no corresponden a tu progreso real.

En cada seguimiento repetimos la medición para comparar y ajustar. Ver la grasa bajar mientras el músculo se mantiene o sube es la mejor motivación que existe.

Cómo prepararte

  • Acude con al menos 2 horas sin comer abundantemente
  • Hidrátate normalmente, sin exceso de líquidos justo antes
  • Evita ejercicio intenso las 12 horas previas
  • No consumas alcohol las 24 horas previas
  • Lleva ropa ligera y ve sin calcetines ni medias

Dónde se realiza

El análisis es presencial en mi consultorio en Playa del Carmen, Quintana Roo, y viene incluido en la consulta nutricional presencial y en sus seguimientos.

Interpretación a cargo de nutrióloga titulada, cédula profesional 156228944. Si tu consulta es en línea, podemos trabajar con un estudio de composición corporal realizado en tu ciudad.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la bioimpedancia?
Es una medición que envía una corriente eléctrica imperceptible a través del cuerpo. Como la grasa, el músculo y el agua conducen la electricidad de forma distinta, permite estimar la cantidad de cada tejido.
¿Duele o es riesgoso?
No duele y no se siente nada. No se recomienda en personas con marcapasos u otros dispositivos electrónicos implantados, ni durante el embarazo.
¿Qué diferencia hay con una báscula normal?
Una báscula normal solo da tu peso total. La Tanita de 8 electrodos separa grasa, músculo y agua, y además lo hace por segmento del cuerpo, algo que las básculas de 4 electrodos no logran.
¿Tiene costo adicional?
No. El análisis está incluido en la consulta nutricional presencial y en cada consulta de seguimiento en el consultorio.
¿Cada cuánto conviene repetirlo?
Cada 2 a 4 semanas, coincidiendo con tus consultas de seguimiento. Ese intervalo permite ver cambios reales sin confundirlos con variaciones normales del día a día.

¿Empezamos?

Escríbeme por WhatsApp y te respondo personalmente con horarios disponibles y todo lo que necesitas saber antes de tu primera cita.